Emoce a pocity viny aneb Jak být skutečně dospělým

Začátek semináře:
pátek 19.11.2010 v 17.45 - registrace, od 18.00 následuje otevřené úvodní setkání s lektorem a představení metody Ho'oponopono v tradičním pojetí a v lektorově metodologii
sobota a neděle: 10.00 - 18.00 s přestávkami na oběd (není zahrnutý v ceně).
Vemte si s sebou pohodlné oblečení, psací potřeby, polštářek na sezení, event. termosku s oblíbeným nápojem. Nápoje - voda, káva a čaj budou k dispozici na místě.

Co jsou emoce?
Emoce jsou smyslové zkušenosti, které komunikují ve vztahových systémech. Mohou být deformované nebo se lišit v závislosti na našich hodnotách a přesvědčeních. Emoce motivují, vyzývají k rezignaci nebo inspirují k dokonalosti. Pokud se vyhýbáte emocím, můžete působit lehce roboticky. Pokud je cítíte, ale nevyjádříte, vaše vztahy mohou být značně zkreslené, můžete si podlomit zdraví a pozdržet svůj osobní růst a vývoj.

Emoční inteligence, intelektuální inteligence a vztahová inteligence tvoří nedílnou součást našeho života. Každý vztah je hologramem našeho života, v každém vztahu a v každém okamžiku prozrazujete svůj emoční věk, emoční inteligenci, životní hodnoty a dospělost.

Žijete svůj život nebo mu pouze přihlížíte?
Na kolik let se cítíte? Jak reagujete ve vztazích? Dospíváte nebo jen stárnete?

Zdá se, že někteří lidé nežijí vůbec, někteří přežívají, někteří své přežívání pouze sledují. Dospělost není odměna za dobré chování v dětství ani za dobré studijní výsledky. Někteří lidé svou dospělost vědomě rozvíjejí, někteří před ní utíkají. Hledá-li dospělý jedinec pomoc, najde ji většinou rychle.

Emoční dospělost je předpokladem pro štastný život a je spojená se sebeúctou a stabilním pocitem integrity. Emoční nedospělost je spojená s vtipkováním, pletkami, rodičovskými spory a pocitem vyhoření. Nedospělé chování je často následkem traumatu prožitého v dětství a špatného rodičovství. Někdy jen části dané osoby mohou být nedospělé a zdánlivě zaseknuté v letech, ve kterých došlo ke zneužití nebo traumatu a které nebyly vyléčeny. Tento rušivý stres často zrcadlí chybu v rodičovství. Proto nejlepší dar, jaký můžete dát svým dětem, je vaše emoční dospělost.

Klíčové kvality emoční dospělosti:
sebeovládání, moudrost/porozumění, zodpovědnost, nezávislost, sebeúcta.

Minulost je to, co se stalo, co stále nosíme, je emoční zátěž.

Emoční zátěž tvoří naše pocity, emoce, přístupy, zvyky a přesvědčení. Přestože část z nich může probíhat na vědomé rovině, mají nedozírné následky. Trápí vás vztah vašich rodičů nebo si vyčítáte ztracené příležitosti? Pomůžeme vám vaše témata rozuzlit, prozkoumat a setřídit. Budete-li je ignorovat, mohou zpomalit váš osobní rozvoj a oddálit váš úspěch. Emoční zátěž může ublížit nejen vám, ale i těm, které milujete. Spletité vztahy s rodiči, prarodiči, praprarodiči atd. mohou způsobit chaos, zmatek a utrpení a značně oslabit vaši radost ze života a dobrých vztahů. Jsou to cesty, na kterých můžete ztratit svou identitu.

Vztahové propletence ovlivňují dospělost a zodpovědnost. Dospělí se pak někdy mohou chovat dětinsky nebo naopak mohou být přehnaně ochranářští a mít vše pod kontrolou. Od ochrany ke kontrole je jen malý krůček.

Cítíte se zmateni nebo překvapeni emočními reakcemi nebo vztahovými vzorci, které vás spojují s rodiči nebo jinými předky? Pomůžeme vám se vymanit z těchto propletenců, emocí, sabotáže a sebepoškozování. A děláme to s citem a humorem.

Následky generačních propletenců a nezdravých vztahů se časem zhoršují a způsobují, že vztah přechází od symbiózy do závislosti. Odhodlání podívat se na své emoční zátěže a vyřešit je odrazem emoční dospělosti a duševního zdraví.

Seminář nás povede ke správným a zdravým rozhodnutím, ukáže, jak je možné vytvářet dobré vztahy a jak dosáhnout toho, co chceme.

Místo konání semináře - Centrum KARLOVKA, Karlova 25, Praha 1